zondag 18 december 2016

10 miles Kerstnatuurloop Lier 17-12-2016.. .."Foto's van een gezellige wedstrijd voor het goede doel"!

 De "Kersteditie" van de Lierse Natuurlopen is voor mij supergoed meegevallen.. ..Ik heb ervan genoten van de eerste meter tot de laatste meter! En het waren vele duizenden zenne! ;-)
Deze natuurloop stond, behalve voor Kerstmis, ook in het teken van "de warmste week" van StuBru"! Dus alle, bijna 900, sportievelingen daar in Lier deze keer ook lopen voor het goede doel! En welle dat graag doen!....als we maar kunnen lopen! ;-)
En lopen.. ..dat heb ik zeker gedaan! Ik ben zeer tevreden over mijn resultaat! In november heb ik de 10 miles van de Lierse Natuurloop afgelegd in 1:04:47 (uur:min:sec). Nu, de Kerstnatuurloop, heb ik dezelfde 10 miles (juist hetzelfde parcours) overwonnen in 1:03:45! Dus ruim 1 minuut sneller! Vorige keer was ik tevreden met mijn loopprestatie.. ..dus deze keer ikke zeker weer tevreden zijn hé! ;-)

Met een gemiddeld tempo van 4:03 min/km of met een gemiddelde snelheid van 14,8 km/u 10 miles lopen.. ..daar kan een 52 jarige goed mee leven!.. ..alé, ikke toch!
Oja, nog effe vertellen dat mijne tijd van 1:03:45 goed was voor een 22e plaats van de 314 finishers. Of een knappe 3e plaats bij de Heren +50! Is zeker niet slecht hé!...
..Behalve dat ik nog effe vertel dat het daar in Lier weer super gezellig & sportief was.. ..Laat ik voor de rest de fotokes mijn nieuwste loopavontuur "vertellen"! ;-)

En nu is het aftellen naar woensdag 28 december.. ..dan staat de 12e Kersttoertocht van de Kasteellopers Vorselaar op "mijne loopmenu" aangeduid! Ook een (loop)evenement om naar uit te kijken!



Een paar links:
   - Parcours & "mijn loopgegevens": GARMIN connect
   - Uitslagen: 10 miles - 10 km - 5 km
   - Organisatie: AC Lyra

En dan nu nog.. .."FOTO'S"!!!..


























...de Kerstman zeker niet ontbreken hé!?!
Op een "Kerstnatuurloop" mag ...













zondag 27 november 2016

10 miles Natuurloop Lier 26-11-2016.. .."een paar fotokes van een toffe loopwedstrijd"!

En "de aftrap" is gegeven van het nieuw seizoen (2016 - 2017) Natuurlopen in Lier!..
..Zaterdag 26 november stond de eerste natuurloop op de kalender. En, zoals ieder jaar, is daarbij de langste afstand 10 miles.. ..dus ikke naar Lier gereden voor daar te kunnen genieten van "een goei" 16 km loopplezier. ..En dat hadden nog vele sportievelingen gedaan! Meer dan 950 sporters hebben hun wedstrijd uitgelopen.. ..287 joggers deden dat bij de 5 km. 334 lopers haalde de finish op de 10 km. En 334 atleten overwonnen "de 10 miles"! Waarvan ikke éne was... ...1:04:47 (u:min:sec.) na het startschot liep ik op de atletiekpiste als 41e (algemeen) over de finish. Of als 4e bij de Heren +50! Daar ben ik zeker tevreden mee.. ..Amper 2 weekjes na mijn "modder marathonavontuur" in Kasterlee en een 7 weken na de zeer zware marathontrail Vorselaar deze 10 miles lopen met een gemiddelde snelheid van 14,6 km/u.. ..Ikke daar zeer content mee zijn! ;-)

Binnen 3 weken, op zaterdag 17 december, staat de volgende Natuurloop al op de kalender.. ..Jep, weeral iets om naar uit te kijken hé! ;-)

Links:
   - Parcours & mijn loopgegevens: GARMIN connect
   - Uitslagen: 10 Miles - 10 km - 5 km
   - Organisatie: AC Lyra
   - Website Natuurlopen: Natuurlopen Lier

...En nog wat foto's van deze mooie Natuurloop: